Zawartość kursu

    1. 0. Wstęp

    1. 1. Czym jest kakao?

    2. 2. W czym pito kakao?

    3. 3. Mitologia kakao

    4. 4. Od ziarna do masy

    5. 5. Kakao a czekolada

    6. 6. Różne odmiany kakao

    1. 1. Kakao a zdrowie

    2. 2. Flawonoidy i antyoksydanty

    3. 3. Tłuszcze roślinne w kakao

    4. 4. Pobudzenie krążenia

    5. 5. Układ nerwowy, mózg i adaptogenność

    6. 6. Regulacja poziomu cukru we krwi

    7. 7. Regulacja hormonalna

    8. 8. Kakao a płodność

    9. 9. Pobudzenie energii

    1. 1. Wpływ kakao na psychikę

    2. 2. Lepsze skupienie

    3. 3. Poprawa nastroju i poczucie szczęśliwości.

    4. 4. Kakao a poczucie przyjemności

    5. 5. Ułatwienie komunikacji interpersonalnej

    6. 6. Pobudzenie kreatywności

    7. 7. Wsparcie w medytacji i praktykach rozwoju osobistego.

    8. Ćwiczenie - Uważność na odczucia płynące z ciała po wypiciu kubka kakao - Głos żeński - Nina

    9. Ćwiczenie - Uważność na odczucia płynące z ciała po wypiciu kubka kakao. Głos męski - Tommy

    1. 1. Ile i kiedy pić kakao

    2. 5 - Minutowa medytacja z kubkiem kakao

    3. 25 - Minutowa medytacja z kubkiem kakao

    4. 2. Różne okazje do wypicia kakao

    5. 3. Przeciwwskazania

    1. 1. Przygotowanie napoju kakao

About this course

  • 520,00 zł
  • 38 lekcji
  • 4 godziny treści wideo

Dołącz do kursu "Sztuka Picia Kakao"

Kup teraz